| |
«Волшебная Эллада» - Импульс Счастья от Голтиса |
|
7 дневная программа «Волшебная Эллада» - Импульс Счастья от Голтиса
(на основе системы активного и здорового долголетия «Исцеляющий Импульс»)
..
|
1-й день 05.11.2014
|
Москва р Афины (Греция) - Город богини мудрости!
- Трансферт из аэропорта в город.
- Знакомство, обзорная экскурсия по городу.
- Трансферт в яхтенный порт Афин (15:00 - 16:00)
- Взошествие на борт. Размещение. Инструктаж.
- Отплытие (17:00).
- Курс на остров Китнос (Кикладские острова).
|
.
Наш маршрут по удивительным островам Греции
Киклады были созданы самим богом Посейдоном. Острова очаровывают и искушают всех путешественников любителей моря. Вы плывете и острова говорят с вами на языке мечты…
За 7 дней вы сможете в полной мере насладиться морем, солнцем, поиграть с дельфинами, почувствовать древних богов, увидеть истоки цивилизации и посетить волшебные острова Эллады.
Путешествие проходит на парусной яхте, где вы можете достать море рукой, купаться с борта в любом доступном месте в любое время, причалить к островам и встать в удивительно-красивых бухтах. Это недоступно на огромных лайнерах и невозможно живя в отеле. Это совершенно иной, более насыщенный и живой формат отдыха. Это отдых под парусами. Почувствуй вкус жизни, дыхание моря и свободу…
..
Волшебные острова Эллады
..
|
2-й день 06.11.2014
|
Остров Китнос (греч. Κύθνος - архипелаг Киклады)
Ки́тнос или Кифнос — остров в Греции, в южной части Эгейского моря. Входит в архипелаг Киклады. Находится примерно в 110 километрах от Афин.
Один из наиболее древних населенных человеком островов региона, чью конституцию писал сам Аристотель, Китнос широко известен своим дикими берегами с отличной морской жизнью, горячими источниками (отсюда второе имя острова) - Термья и пещерой Катафики - одной из крупнейших в стране.
Столицей Китноса является очаровательный городок Мессарья, облик которого определяют характерные для Киклад дома кубики с красной черепицей. В Мессарье есть несколько интересных византийских церквей. Самая старая церковь – однонефная базилика Айия Триада (церковь Святой Троицы).
|
- Утро. Встречаем восход! Эксклюзивные практики от Голтиса. Плавание. Завтрак.
- Утренние занятия. Oсновные правила и принципы системы «Исцеляющий Импульс» и комплекса физических упражнений «ИИ». Методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие внутренних резервов и возможностей организма.
- Определение индивидуальных программ тренировок каждому участнику.
- Экскурсия на остров.
- День: обед, рыбалка, обучение управлению яхтой от капитана корабля.
- Переход к острову Серифос . Свободное время.
- Вечерние занятия. Практическое освоение первого дня тренировочной системы «Ноги». Творческий вечер, душевные беседы, под звездами... Вечерний ужин на борту или берегу.
..
|
3-й день 07.11.2014
|
Остров Серифос (греч. Σέριφος)
Серифос –это Любовь!
В греческой мифологии остров знаменит тем, что здесь вырос великий герой Персей.
Высокие, волнистые холмы чередуются с небольшими и плодородными долинами, которыми покрыт этот живописный остров. Скалистое побережье глубоко изрезано чередой бухт и заливов. Скалы напоминают человеческие фигуры, которые зазывают вас вспомнить мифы о Данае, Персее и Медузе. Скалы, как будто решили сохранить это для вас и превратили этих героев в камень.
Расположенный на вершине крутого холма город Хора или Серифос - главный город острова, с его маленькими кубической формы домиками и церквями, венецианской крепостью. Всё это делает остров похожим на сказочный замок.
|
|
4-й день 08.11.2014
|
Остров Милос (греч. Μήλος)
Среди островов Эгейского моря и при разбалованности греков отличными пляжами и античными находками попадаются жемчужины, о которых даже эллины говорят с придыханием. Остров Милос – это одна из них. И даже если Вы никогда не слышали об этом острове, то, наверняка, сталкивались с его культурным наследием – здесь была найдена статуя Венеры Милосской, считающаяся гордостью Парижского Лувра.
Впрочем, культура-культурой, но Милос подберет ключик и к абсолютно равнодушным к античности личностям. Ведь, помимо исторического наследия (пожалуй, одного из богатейших на греческих островах), он может предложить посетителям один из самых известных закатов в Эгеиде, действующий Вулкан, пещеры, морские скалы, чистое море с обилием прекрасных пляжей и очарование традиционной Кикладской архитектуры.
|
- Утро. Встречаем восход! Эксклюзивные практики от Голтиса. Плавание. Завтрак
- Утренние занятия. Практическое освоение третьего дня тренировочной системы - «Спина». Полная отработка и индивидуальная корректировка программы.
- Голодание (2-й день) – по желанию и по показаниям.
- День. Обед. Рыбалка, Дайвинг. Обучение управлению яхтой от капитана корабля.
- Переход к острову Гидра.Свободное время.
- Вечерние занятия. Лекция Голтиса - питании в традиции и практике ИИ.
- Творческий вечер, душевные беседы, под звездами... Вечерний ужин на борту или берегу.
..
|
5-й день 09.11.2014
|
Остров Гидра (греч. Ύδρα - Саронические острова)
Гидра — самый знаменитый из всех аргосаронических островов. Гидра является уникальным островом Греции – здесь полностью запрещены все механические средства передвижения: автомобили, мотоциклы и даже велосипеды! Доступны только два вида транспорта: морской — в виде паромов и паромов-такси, в считанные минуты готовых домчать вас с ветерком на любой берег острова Гидра; и четвероногий — в лице трудяг-осликов, готовых не спеша доставить вас на своих спинах, чтобы вы смогли насладиться пронзительно чистым воздухом острова Гидра!
Столица острова – Гидра – выстроена амфитеатром вокруг порта острова. Дома здесь очень красивые – каменные – дома капитанов – они являются настоящим украшением острова. На основе некоторых из них были созданы дома-музеи. Также советуем посетить монастырь Ильи Пророка, построенный на высоте 500 м, откуда открывается прекрасный вид.
|
- Утро. Встречаем восход! Эксклюзивные практики от Голтиса. Плавание. Завтрак
- Утренние занятия. Практическое освоение четвертого дня тренировочной системы - «Грудь». Полная отработка и индивидуальная корректировка программы.
- Особенности работы с «идеальным» тренажером - самостоятельная практика дома, с приспособлениями, в «полевых» условиях.
- Особенности построения тренировочного процесса для беременных, наших родных бабушек и дедушек.
- Голодание (3-й день) – по желанию и по показаниям.
- День. Обед. Рыбалка. Обучение управлению яхтой от капитана корабля.
- Переход к острову Эгина. Свободное время.
- Провtдение занятия по «Мисю-дзю-рю» (1,5-2ч) – основы, природа и биомеханика «Мисю-дзю-рю», принципы, базовая техника, ката.
- Вечерние занятия. Лекция Голтиса - питании в традиции и практике ИИ. Закаливание - зачем оно нам надо. Баня по-русынски - это сказка!
- Творческий вечер, душевные беседы, под звездами... Вечерний ужин на борту или берегу.
..
|
6-й день 10.11.2014
|
Остров Эгина (греч. Αἴγινα - Саронические острова)
Столица острова, город Эгина, лежит на его западном берегу и славится своими старыми зданиями вокруг большой гавани. Сами эгинцы считают свою столицу городом с самой красивой панорамой в Греции, и небезосновательно - к живописным видам на море, горы Пелопоннеса и другие острова залива добавляются вечно толкущиеся в гавани яхты и каики, шумный прибрежный базар и множество отличных таверн.
История Эгины своими корнями уходит в легенды и мифы Древней Греции. Согласно миологии, первым царем Эгины был Эак – сын Зевса Олимпийского. Внуки Эака (Тевкр, Аякс и Ахилл) являются самыми известными героями троянской войны.
В Эгине (на горе Орос) находятся развалины одного из самых древнейших храмов Греции – храма Зевса. Считается, что в этой точке первый царь острова молился о дожде во время всеобщей греческой засухи.
|
- Утро. Встречаем восход! Плавание. Завтрак.
- Выход из голодания. Чаепитие.
- Выжимка - эксклюзивная суставная гимнастика. Практика.
- Лекция «Открытое сердце» от Голтиса.
- Индивидуальные задания. Вопросы-ответы.
- День. Обед.Рыбалка. Свободное время.
- Курс по «Школе выживания» (1-1,5 часа).
- Вечер: Ужин на берегу в таверне. Свободное время.
..
|
7-й день 11.11.2014
|
порт Афины - город Афины
- Мы снова на материке
- Трансферт в город
- Экскурсия по городу (4часа)
- Волшебный обед национальной кухни
- Трансферт в аэропорт
- и ....
- Путешествия следуют!
|
Возвращение в Москву |
|
